難得到假日拔拔才能陪女兒上課,蓁蓁好開心
騎騎馬
超喜歡Bubbles
這是我的腳喔！
2012年11月8日 星期四
蓁蓁的雞肉軟飯
蓁蓁的雞肉番茄軟飯
{###_melody95/32764/1564751199.jpg_###}
看了寶寶食譜有番茄飯看看冰箱菜色剛好有番茄還有婆婆剛好買很多菜,索性自己加了料,還有加大黃瓜看不出來了,
每餐必定有胡蘿蔔,洋蔥調味（可以調和肉味）
這餐如果有吃完應該是蓁蓁的第一碗飯
斷食物泥不是說斷就斷
我還是相信百歲醫師那本書的觀念,等牙齒長齊了再斷食物泥還不遲,吃飯或硬一點食物主要是練習咀嚼而已,主要的營養來源仍是食物泥,因為好消化好吸收,我很支持百歲醫師,我認為孩子肯吃最重要不管是泥狀或飯,要讓孩子持續習慣吃食物,然後才來學習吃大人的食物
這樣才吃的多,食物泥也是需要咀嚼的,越吃越多,吃進去正常的食物越多再來斷食物泥,蓁蓁目前還是肯吃食物泥,要練習咀嚼很多機會啊！
平常就有給饅頭、餅乾
為了這觀念跟老公不和真是不甘心今天就煮飯試試看！到底蓁蓁可以吸收多少
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看了寶寶食譜有番茄飯看看冰箱菜色剛好有番茄還有婆婆剛好買很多菜,索性自己加了料,還有加大黃瓜看不出來了,
每餐必定有胡蘿蔔,洋蔥調味（可以調和肉味）
這餐如果有吃完應該是蓁蓁的第一碗飯
斷食物泥不是說斷就斷
我還是相信百歲醫師那本書的觀念,等牙齒長齊了再斷食物泥還不遲,吃飯或硬一點食物主要是練習咀嚼而已,主要的營養來源仍是食物泥,因為好消化好吸收,我很支持百歲醫師,我認為孩子肯吃最重要不管是泥狀或飯,要讓孩子持續習慣吃食物,然後才來學習吃大人的食物
這樣才吃的多,食物泥也是需要咀嚼的,越吃越多,吃進去正常的食物越多再來斷食物泥,蓁蓁目前還是肯吃食物泥,要練習咀嚼很多機會啊！
平常就有給饅頭、餅乾
為了這觀念跟老公不和真是不甘心今天就煮飯試試看！到底蓁蓁可以吸收多少
雞肉番茄軟飯
蓁蓁的雞肉番茄軟飯
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看了寶寶食譜有番茄飯看看冰箱菜色剛好有番茄還有婆婆剛好買很多菜,索性自己加了料,還有加大黃瓜看不出來了,
每餐必定有胡蘿蔔,洋蔥調味（可以調和肉味）
這餐如果有吃完應該是蓁蓁的第一碗飯
斷食物泥不是說斷就斷
我還是相信百歲醫師那本書的觀念,等牙齒長齊了再斷食物泥還不遲,吃飯或硬一點食物主要是練習咀嚼而已,主要的營養來源仍是食物泥,因為好消化好吸收,我很支持百歲醫師,我認為孩子肯吃最重要不管是泥狀或飯,要讓孩子持續習慣吃食物,然後才來學習吃大人的食物
這樣才吃的多,食物泥也是需要咀嚼的,越吃越多,吃進去正常的食物越多再來斷食物泥,蓁蓁目前還是肯吃食物泥,要練習咀嚼很多機會啊！
平常就有給饅頭、餅乾
為了這觀念跟老公不和真是不甘心今天就煮飯試試看！到底蓁蓁可以吸收多少
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看了寶寶食譜有番茄飯看看冰箱菜色剛好有番茄還有婆婆剛好買很多菜,索性自己加了料,還有加大黃瓜看不出來了,
每餐必定有胡蘿蔔,洋蔥調味（可以調和肉味）
這餐如果有吃完應該是蓁蓁的第一碗飯
斷食物泥不是說斷就斷
我還是相信百歲醫師那本書的觀念,等牙齒長齊了再斷食物泥還不遲,吃飯或硬一點食物主要是練習咀嚼而已,主要的營養來源仍是食物泥,因為好消化好吸收,我很支持百歲醫師,我認為孩子肯吃最重要不管是泥狀或飯,要讓孩子持續習慣吃食物,然後才來學習吃大人的食物
這樣才吃的多,食物泥也是需要咀嚼的,越吃越多,吃進去正常的食物越多再來斷食物泥,蓁蓁目前還是肯吃食物泥,要練習咀嚼很多機會啊！
平常就有給饅頭、餅乾
為了這觀念跟老公不和真是不甘心今天就煮飯試試看！到底蓁蓁可以吸收多少
2012年11月6日 星期二
2012年8月10日 星期五
魚腥草
{###_melody95/32764/1564751194.jpg_###}
魚腥草燉雞湯
那天帶蓁蓁去安徒生牙醫塗氟,結束之後剛好經過隔壁就是江醫師零污染舖子
所有產品都真空包裝,有認證的無毒產品,感覺分常優質,看到有雞肉
剛好我想燉個雞湯給老公喝,不猶豫的就買了半隻雞,肉質分常好,
原本還當心燉太久肉會老掉,結果沒有,而且還非常軟嫩,當晚就吃掉半隻雞
老公吃了剩兩塊給我,其實好像沒幾塊ㄟ,不知是太好吃了還是太少了,
重點是我要說的是魚腥草,在菜市場發現,以前好像聽過這名字,大概知道是可以降火氣的功效,
老闆說可以燉湯,就買回家試試看
其實我真的不太會處理這些乾草,買回家放在陽台快兩個月,還遲遲不動它,
在買了那隻雞才開始處理,我想是江醫師給我動力吧！
夏天肝火旺盛,一直覺得火氣好大想降降火,發現這魚腥草真棒,我在煮的過程中就先試喝,味道還真妙,
傳說之所以叫魚腥草就是有魚腥味啊！
可是我覺得沒有耶！第一口馬上就覺得很止渴很透,說很透的意思是味道很重整個器官都感覺到
而剛好那幾天感冒到咳嗽,就上網查了一些有關魚腥草食譜,就先加了冰糖變成魚腥草茶了,
我在喝了那一杯就覺得好舒服,果然真是有止咳化痰功效
這就是乾燥的魚腥草
(概述)本品為三白草科植物蕺菜 Houttuynia cordata Thunb. 的乾燥地上部分。均係野生。不完全花,無花萼、無花瓣,淡黃綠色穗狀花序,兩性花,白色花片長在花序基部；心型葉,長4 -8公分 ,對生、紙質、無乳汁。大片蔓生. 可為野菜蔬食.有清肺熱、解毒、利尿的功效。主產於江蘇、浙江、安徽、江西、湖南、湖北、四川、廣西、福建、貴州等地。夏季莖葉茂盛花穗多時採割，除去雜質，乾燥。藥材以葉多，淡紅褐色，有花穗，魚腥氣濃者為佳。飲片有魚腥草、鮮魚腥草。因它的新鮮莖葉有一股濃烈的魚腥氣，故習稱為魚腥草。
【飲片名稱】魚腥草、鮮魚腥草。
{###_melody95/32764/1564751193.jpg_###}
四川省民間常以它的嫩苗作蔬菜吃，這說明魚腥草既不難吃，又無毒性。此藥陰乾後，不但沒有腥氣，而且在加水煮煎時有一些香氣。
【性能述要】味辛，性微寒。歸肺經。清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋。
【炮製作用】淨化藥材、切段方便調劑和利於煎出藥效成分。魚腥草含揮發性成分，曝曬影響藥效。鮮用療效更佳。 魚腥草有點魚腥味有點臭但是很多功用例如:清熱利濕，消腫解毒，利尿，抗菌，抗病毒，消炎，擴張血管都是魚腥草的功用而且魚腥草他的生命力很強。
魚腥草的功用
1 .熱毒癰腫疔瘡 可單用本品煎水內服，或以鮮品搗爛外敷。亦可配伍蒲公英、紫花地丁、穿心蓮等藥，取其清熱解毒，消腫排膿的作用。
詳全文 認識魚腥草-(279香藥草農場)-新浪部落 http://blog.sina.com.tw/bcd1111/article.php?pbgid=7824&entryid=595215
魚腥草燉雞湯
那天帶蓁蓁去安徒生牙醫塗氟,結束之後剛好經過隔壁就是江醫師零污染舖子
所有產品都真空包裝,有認證的無毒產品,感覺分常優質,看到有雞肉
剛好我想燉個雞湯給老公喝,不猶豫的就買了半隻雞,肉質分常好,
原本還當心燉太久肉會老掉,結果沒有,而且還非常軟嫩,當晚就吃掉半隻雞
老公吃了剩兩塊給我,其實好像沒幾塊ㄟ,不知是太好吃了還是太少了,
重點是我要說的是魚腥草,在菜市場發現,以前好像聽過這名字,大概知道是可以降火氣的功效,
老闆說可以燉湯,就買回家試試看
其實我真的不太會處理這些乾草,買回家放在陽台快兩個月,還遲遲不動它,
在買了那隻雞才開始處理,我想是江醫師給我動力吧！
夏天肝火旺盛,一直覺得火氣好大想降降火,發現這魚腥草真棒,我在煮的過程中就先試喝,味道還真妙,
傳說之所以叫魚腥草就是有魚腥味啊！
可是我覺得沒有耶！第一口馬上就覺得很止渴很透,說很透的意思是味道很重整個器官都感覺到
而剛好那幾天感冒到咳嗽,就上網查了一些有關魚腥草食譜,就先加了冰糖變成魚腥草茶了,
我在喝了那一杯就覺得好舒服,果然真是有止咳化痰功效
這就是乾燥的魚腥草
(概述)本品為三白草科植物蕺菜 Houttuynia cordata Thunb. 的乾燥地上部分。均係野生。不完全花,無花萼、無花瓣,淡黃綠色穗狀花序,兩性花,白色花片長在花序基部；心型葉,長4 -8公分 ,對生、紙質、無乳汁。大片蔓生. 可為野菜蔬食.有清肺熱、解毒、利尿的功效。主產於江蘇、浙江、安徽、江西、湖南、湖北、四川、廣西、福建、貴州等地。夏季莖葉茂盛花穗多時採割，除去雜質，乾燥。藥材以葉多，淡紅褐色，有花穗，魚腥氣濃者為佳。飲片有魚腥草、鮮魚腥草。因它的新鮮莖葉有一股濃烈的魚腥氣，故習稱為魚腥草。
【飲片名稱】魚腥草、鮮魚腥草。
{###_melody95/32764/1564751193.jpg_###}
四川省民間常以它的嫩苗作蔬菜吃，這說明魚腥草既不難吃，又無毒性。此藥陰乾後，不但沒有腥氣，而且在加水煮煎時有一些香氣。
【性能述要】味辛，性微寒。歸肺經。清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋。
【炮製作用】淨化藥材、切段方便調劑和利於煎出藥效成分。魚腥草含揮發性成分，曝曬影響藥效。鮮用療效更佳。 魚腥草有點魚腥味有點臭但是很多功用例如:清熱利濕，消腫解毒，利尿，抗菌，抗病毒，消炎，擴張血管都是魚腥草的功用而且魚腥草他的生命力很強。
魚腥草的功用
1 .熱毒癰腫疔瘡 可單用本品煎水內服，或以鮮品搗爛外敷。亦可配伍蒲公英、紫花地丁、穿心蓮等藥，取其清熱解毒，消腫排膿的作用。
2 .肺癰吐膿，痰熱咳喘等症 常與金銀花、桔梗、浙貝母及黃芩等配伍，取其清熱解毒，化痰排膿作用。
3 .熱淋澀痛、痢疾等症 可與海金沙、金錢草等利水通淋藥配伍，達到清熱通淋的目的。或與山楂炭、五倍子、黃連、煨木香等藥配伍，達到清熱止痢的目的。
【用法用量】 10 -20g 。外用適量，煎湯熏洗。鮮品用量加倍，水煎或搗汁內服。亦可供生產中成藥製劑。
魚腥草有很好的清熱解毒作用，所以自古以來即為治肺癰（肺膿瘍）胸痛、咳吐膿血、痰液腥臭的常用藥；近年又用於肺熱咳嗽、咯痰稠厚及百日咳等病症；因它又有利尿作用，故適用於小便頻數而淋瀝不爽、尿道刺痛等，即現代所說的尿路感染的症狀。治療以上的病症，都可配合蒲公英、銀花藤等藥，可增強清熱解毒的功效。
據報導，魚腥草有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌作用較強；能增強白細胞吞噬能力；魚腥草所含的鉀鹽及槲皮素有利尿作用。
乾魚腥草30公克，加水5000ml，煮十分鐘後過濾飲用，可改善上呼吸道感染症狀，可增進血液循環，有助於利尿、鎮痛、止血及促進細胞再生。
魚腥草比較好喝,不會苦, 可以加入少量薄荷,及冰糖,口感更好. 以一個10人份電鍋的大小,可以放入兩巴掌量的魚腥草, 煮開後馬上把草撈出, 草涼了後, 包在毛巾裡面,可以敷在手上腳上,去晒太陽的斑.這點對愛美又愛打球的女性很受用, 可是要長期使用, 功效比較顯著... 魚腥草茶可幫助排汗, 下場喝可去暑...最好溫喝. 可以冷藏, 但不要放冷凍庫...三日內喝完. 因此一次不要煮太多...以下是我摘祿自 宋和乾 醫師所著中醫書的內容: 僅供參考.
魚腥草性味辛,寒,有清熱,解毒, 消腫功用, 至呼吸道感染, 痰黃稠者, 可配其他清肺化痰藥, 除內服外,亦可外用,煮熟後搗爛外敷, 或鮮品搗爛外敷, 可使瘀腫消散,排出膿液. 鮮品可以燙過後涼拌吃,可開胃消食, 因有魚腥味而得名,此藥陰乾後,不但沒有腥氣,而且有芳草味, 水煮時,可發出一種類似肉桂的香氣, 煮出的茶水有紅茶的顏色, 芳香有澀味, 毫無苦味, 更無腥臭..對胃腸道沒有刺激...
魚腥草可在一般草藥店,或中藥店購得, 根120公克，加食材燉湯，每日 1 劑湯服，連用 3 天後可減輕肺結核咳嗽、盜汗
盡量以微溫或常溫的飲料為主比較好. 因為在大太陽底下運動時, 喝冷凍過或可樂汽水等飲料, 身體會承受不注外來的急速冷卻的衝擊, 容易導致快速疲倦, 重則以中暑收場.
詳全文 認識魚腥草-(279香藥草農場)-新浪部落 http://blog.sina.com.tw/bcd1111/article.php?pbgid=7824&entryid=595215
2012年6月16日 星期六
2012年5月11日 星期五
音樂課嘍!
今天把gymboree優惠卷用完了，拿來上music 蓁蓁很喜歡音樂
每次聽到音樂就會扭動身體雙手揮一揮，拿到手搖鈴就開始敲敲，真的有節拍性喔!
她左手都不動然後右手敲左手的手搖鈴，老師說她對得好準喔!
可是我覺得都不使用左手不太好，最好是可以雙手並用刺激腦部才聰明吧!
◎在家拍到拿樂器搖搖順便舔舔看
http://www.youtube.com/watch?v=efNA7M16r3c&feature=relmfu
2012年5月4日 星期五
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